349 享受快乐的能力（2/2）

习、练习、练习。一直练到自己没有思维为止。这样的状态叫什么？叫“吉合一”，和吉他合为一体，中国传统称之为‘天合一’。就是这个状态。在这个天合一中，在哪里？在享受中。我的在享受弹吉他的这个过程。所以我不是机器，我是一个享受弹吉他的。”

“同样，如果快递员在分拣的时候，心里存着负面的绪，那么这个分拣的工作一定做不好，件量增大的时候，更加容易出错。如果反过来，他享受这个分拣的过程，那么那种‘天合一’的状态就出现了。分拣的工作我不知道各位有没有过？我过。确实很枯燥、很无聊。但既然要，就有两种法，一种是痛苦的，一种是快乐地。我发现把心态改变了，这个过程就变得有趣了。所以，我在转运中心开音乐会，一方面是为了吸引临时工增加手，另一方面就是给现场带来快乐。即便是有不那么快乐，但是在一个快乐的海洋中，他的心态也会有所改变。这就是我“双11”的心得。”

其实，很多都已经失去了享受快乐的能力。