第十五章 成果（求推荐收藏）（1/2）

不过，在一堆无用信息里，周韩还是发现了几条正经的评论。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

其中一条就是跟周韩猜测相近的，针对的也是他现在力量上涨速度变缓的状况。

总的来说，

体是一个很复杂的系统，它各个部分单独运转但是又相互紧密联系。

比如说力量的增长，它不仅仅只是关系到肌这一方面，不是简单的训练肌强度密度就能提升的，你的骨骼硬度、内脏承受力、能量输送效率……等等都是有关联的。

打个比方，当你的肌强度足够撑起500kg的重物，但是你的骨骼是否能承受，你的内脏是否会被压力挤伤，在这个过程中，你的供血系统，血管会不会被汹涌的血冲垮？

当周韩经过开始的五天急速进步，卧推达到250kg的时候，他的的速度开始急速下降。

虽然每天仍然会进步，但是只有不到2kg的增长跟之前每天30kg，两者相比，简直就是一个天上一个地下。

虽然发生在自己身上的事已经很不科学了，但是周韩觉得自己这不是没走上修仙这条捷径吗？

在体这方面，科学还是有点道理的。

周韩自己的猜测结论，每天只锻炼肌是不行的。

内脏以及其他方面的素质已经跟不上肌的增长了。

这才导致之后他每天开始抗击打训练。

…………

“今天这么少？”兔子虽然嘴上这么说，但是心里还是有点不是滋味。

这半个月来，亲眼见证周韩以一个普通类的身体取得这么大的进步，虽然跟自己还差着十万八千里，但是家是纯身。

两者走的路都不同，它自己是灵气修炼的结果。

这就好比自己靠作弊得了100分，别自学5分。

这么一考虑，好像还是自己更厉害，兔子心里又舒服了，作弊也是实力的一部分吗。

你有能耐，你也作弊修仙啊！

“最近的效果变差了，那些教练的拳有点轻了。”

周韩边说着，边走到瑜伽垫上开始摆出各种姿势。

“用不用我帮忙？”兔子眼神闪闪发光。

周韩嘴角抽搐了一下，坚决的拒绝了兔子的好意。

之前就吃过亏，他又不傻，他要靠自己的，不能靠别。

嗯，就是这么自立！

之前因为力量增长太快，周韩发现自己的身体开始变得僵硬。

为了以后不至于后背痒痒都挠不到，他决定开始学瑜伽。

可惜，刚开始的时候，死活摆不出姿势，筋骨拉伸不开。

兔子主动出手帮忙，结果周韩知道了什么叫扯蛋。

那可是真下的去狠手啊，当时周韩感觉全身韧带都差不多要断了，不过效果也是好的，几次下来他就可以自己去做那些动作了。

多以哪怕后来觉得教练力度不够，也不敢找兔子。

他怕兔子一爪子下去自己就死透了，都凉了，你到哪自愈去……

…………

晚饭后，

周韩回到书房，

看了一下自己之前记录的数据。

体重已经涨到85kg了，比之前重了9kg。

卧推：285kg，

硬拉：390kg，

蹲：435kg。

这个数据已经超过了地球上99.99%的，nba的那些肌男，卧推最多也就200kg出。

而被誉为“亚洲第一上肢”的岳洋，在阿特拉斯力量举大赛的时候，以260公斤成为了中国卧推第一，虽然后来有传他又进步了，达到280kg了，那又怎么样，还是不如自己。

至于其他？

无装备卧推世界纪录则是俄罗斯运动员奇里·范萨切夫的335公斤，无装备硬拉冰岛马格努森460公斤，无装备蹲安德烈·马兰尼切夫485公斤。

但是这些哪个不是自重150kg左右的，差不多都是他两倍重了，这辈子都不可能成为那种胖子！

周韩看着这些数据，第一次觉得自己开始慢慢变的超类了，之后这些数据应该也没什么大的参考价值了。

他开始思考，当时自己喝下去的到底是什么？

虽然现在他的增长速度开始变慢了，但不代表已经达到了极限，身体素质仍然在不断提高。

现在速度慢，只是被自己的短板限制了。

当把短板解决后，周韩相信身体会再次快速增强。

可是要用什么方法呢？之前的训练方法已经没有多大用处了，自己又不是为了去参加比赛。

心里转着各种念，