第九十一章 日常训练计划与罗根需要帮助（二更七千两百字~求票啦）（2/3）

“他有着你的力因子，并且比你的能力更强，但是却没有你的自控能力。说真的，这是一件很危险的事。”查尔斯严肃的说着。

而这正是罗根不期望戴肯变成的样子。

“所以我才在向你讨要办法教授。”罗根已经想不出好的办法来解决戴肯的问题了。

查尔斯看着罗根：“你是戴肯的父亲，同时也是他的榜样。有的时候榜样的力量会给的内心一种支柱的力量。所以罗根我觉得现在需要解决的问题不光是戴肯，同时还有你的。”

“什么？”罗根有些不太明白教授话里的含义。

“你的愤怒和力是你力量的源泉。但是你还并不能很好的掌握这种力量。你们父子与其他的变种都有些许的不同，我能感受的出来。”查尔斯眺望着倒影着洛基山脉的湖泊。

“我觉得你们需要去学习一些其他的力量。”

“什么力量？”罗根认真的说道。

“一种掌控自我的力量，我曾经在铁拳和夜行者的身上都看到这种力量。也许你和戴肯都需要像东方的佛教徒一样，来一场心灵的修行了。”

一块石落湖泊的中心，起了一圈涟漪，洛基山脉的倒影在湖面上似幻似真。

……………………

自从雷托尔因为可乐炸以及好吃懒做这种事变得肥胖到难以自拔后，李杰就感觉整个都不好了。

因为托尔是他整个生计划中重要的一环，可以说没有托尔，很多事都会出现波折。李杰不期望托尔能像他弟弟洛基一样聪明。

但是也绝对不想要看见托尔变成一个只喜欢看电视吃炸的肥宅。因为这对李杰来说这就是一场灾难。

所以在雷恢复力之前，李杰还需要将肥宅的托尔变成那个正常的托尔。鬼知道托尔恢复躯以后身材会不会跟着恢复。

要是他的身材并不会跟着恢复那就乐子大了。要知道的身体和类的身体区别很大，躯一旦定就很难在改变模样。要是托尔在身材恢复之前就学会了谦逊恢复了力，那就乐子大了。

那么奥丁以后就会看见一团胖成球的托尔在仙宫转来转去，相比奥丁会很乐意给李杰来一发毁灭之雷尝尝味道。

所以李杰现在决定先不管什么学习谦逊的鬼事了，托尔你还是先把肥甩掉吧！

在密度上来说，肌的密度比脂肪大约要高15倍。所以同等重量之下，肥的体积是肌的15倍。

所以在相同身高相同体重的来说，体脂率越高的看起来会显得越臃肿。这也是有的看起来很胖，但是重量却和那些经常健身的一样重。

那些经常锻炼肌扎实的只要保持住低的体脂率，其实他们的分量一点都不轻。

正常成年男的体脂率一般在百分之十五，摔跤手之类运动员的体脂率会控制在百分之八左右。但是现在社会基本上都是亚健康，大多数成年男的体脂率都在百分之二十以上，甚至百分之三十。

而现在托尔就处于这种状态，曾经有着八块腹肌外加鱼线身材，体脂率不超过百分之七的托尔，现在已经变成了一个体脂率百分之三十五的超级肥宅。

虽然体重在这个一个月只是增加了三十多斤，但是整个却像是被吹胀的气球一样，膨胀了好几倍的感觉。。

为了将托尔的肥甩掉，李杰制定了一套完善的方案。不管是饮食还是健身，他都询问了专业的员得到了最好的答案。当然这种最好的答案也是最残酷的答案。

这是一份保证托尔不会猝死的况下，在最快的时间内瘦下来恢复体型的方案。而李杰正是这一方案的监督实行者。

“就不能给我吃点吗！”坐在餐桌上的托尔抱怨着。“这些东西在阿斯迦德是们用来喂兔子的！”

托尔的盘子中装着的是盐水煮的胡萝卜西芹和芦笋。放了少量的酱油作为调味，因为现在他每天还有大量的锻炼，蛋白质的补充是不能少的。所以在托尔的盘子里还有一些水煮蛋的蛋白。蛋黄因为含有较高的胆固醇和热量，托尔是不能吃的，李杰直接只给他吃蛋白。

“胡说八道。”李杰看着托尔一眼，用一种反问的语气说着：“哪只兔子会吃蛋！”李杰指了指托尔盘子里的蛋白说道。

“你管这叫蛋！”托尔看着和白瓷盘子一样白的蛋白愤怒的说道：“你见过什么下的蛋连蛋黄都没有！”

李杰一向不喜欢在这种事上与托尔争辩，在李杰的座位旁边是一直装满了橡胶弹的步枪。

李杰直接拿了起来，咔嚓一声，这是子弹上膛的声音。啪，这是保险解除的声音。砰！这是枪被李杰重重的放在桌上的声音。

“我买的蛋就长这个样子，你有什么疑问？”李杰微笑的和善的看着托尔。但是托尔却一阵汗毛树立。

“呃，其实我只想问一问这种蛋什么地方有卖，也许阿斯迦德的