第八十四章 阳气（2/2）

朋友点说，“以前有过因囊湿，天天那地方湿湿的，的确不舒服。”

我说，“那自然是，看来你明白了？”

“那怎么提升阳气呢？”朋友又问。

我答，“保证正确足够睡眠时间，适当的在白天做有氧锻炼，保持乐观心，三个月后，阳气自

然圆满。”

朋友点说，“这又是什么原理呢？”

我答，“白阳气足，锻炼时呼阳气留住的多，再者有氧运动后，身体的各个细胞都活跃起

来，就像缝隙里都能接受阳气一样，自然阳气满满，有些因阳气不足导致的病痛，自然也就好

了，大的病痛，辅助以药物，因体内阳气充足，药也能尽其用，自然也好的快。”

朋友说，“真是如此！”

我摆手道，“不仅是这些，阳气足了，也会使气色红润，自然气质也会提升，那样的话，

变美，而男会更有气神！”

朋友连说，“对对对！”

诸位看客，你们觉得呢？

提醒一下，阳气亏的，最好白天洗澡。

（本章完）