第481章 苦修(2/2)
好书推荐: 黜仙志
特种兵之开局擒获蒋小鱼
我用武道打穿修仙世界
召唤诸天强者:打造无敌宗门
舍友用我照片网恋,让我去奔现
玄幻神朝:开局召唤魔神吕布
韩氏仙路
西游封神之河神不好惹
从海贼开始全知全能
人在斗罗,我自带神位
点不好看了,双腿颤抖,本来柔顺的金色长发也都被汗水浸湿紧紧的贴住了脸颊,看上去有点狼狈。
“一个小时候了,亚力克西斯你可以先去休息下,等等接着练。”杨轩闭着眼睛说道。
“噗通”一声,亚力克西斯摔倒在地,双腿已经麻木了,连用力都好像用不上一样,只能慢慢的放松身体死命的揉着双腿。
“亚力克西斯,你的马步真的是很难看啊,记住了马步的要点,
顶,沉肩,挺腰,收腹,跨内收,身后坐,两脚掌平行,休息半个小时之后在接着扎一会。”
“杨轩,真的有效果吗?华国的武功都是这么练的吗?”
“只要是武功,那么马步就是基础,是一切武功的根基,马步越扎实,你的下盘就越稳,从而不容易被击倒。”也不知道是不是欧洲
缺了跟弦,接受能力真心不高。
“杨轩你就不能
我点搏击方面的知识吗?”亚力克西斯有点不开心的说道,毕竟都学了小半个月了,啥都没有学会。
“你第一次扎马步扎了多久?”
“一分钟不到。”
“那现在呢。”
“一个.....?哈,好像确实厉害了很多,而且我最近发现腿部的力量大大增强了。”
“嗯,多练练,就算碰到怪兽,跑也比别
跑的快一点。”
地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!