第046章 一家人 求追读求月票~(2/2)

那盘回锅炒包菜已经没了,甚至连汤汁……都被黎小珊倒在白米饭中,拌了拌饭,配其他的菜一起吃。

相对这盘菜,其他的菜不是蒸得的就是拌的,要淡很多,嗯,这些菜是少油少盐,甚至没有放味……

饭桌上,像益母木耳炖老母鸭、末蒸蛋、清蒸猪肝等这些菜,都是专门给陈珺做的,当然了还有其他好几道菜同时兼顾了陈珺以及其他,例如还有一道牛炖萝卜,就兼具感和营养,陈珺可以多吃这盘菜的萝卜,而其他则可以吃牛

刷刷刷……

难得吃到这么好吃的一餐饭,巫爸也是胃大开,连吃好几碗饭。

那食量……看得黎小珊瞠目结舌,她也才吃了两碗。

等会?

这顿饭我吃了多少?!

一想到刚刚自己把持不住地吃了这么多,黎小珊忍不住双手捂脸,完了,又吃了这么多!明天的跑步又得多加几公里了……

啊啊啊!

这妹纸泪汪汪地拉着闺蜜,“你怎么也不拦着我点啊!”

陈珺瞥她一眼,“你自己控制不住,怪谁?”

这就是陈珺和她的区别了,巫江涛做的饭菜很好吃,可她除了一开始的几餐饭没忍住,现在已经能很好控制要自己的食量了。

少吃多餐,米饭少吃,多吃蔬菜多喝汤,保证自己产和身体恢复的营养同时,控制好自己的体重体态。

她就是这么一个认真且负责的,不仅在学业、待接物上如此,对自己也是如此。

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!