催眠师的成长之路(1)(3/4)
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蒋天行环视了一番,注意到这是一个三室两厅的房子,面积很大,家具却并不算多,而且鞋架上似乎只有孩的鞋子,没看到男
的鞋。
父母双亡……。
独居吗?跟着自己的叔叔坐在了沙发上,那个孩也坐在对面,中间隔着一个茶几。
甚至没给他们两倒杯水。
和之前说好的一样,我先用助手来做个示范吧,放心,催眠是很安全的。
蒋学易轻轻开,站了起来。
孩点了点
,就那么安静地看着。
蒋天行知道,现在到了他表演的时候了。
好,你先躺在沙发上吧。
听着指示,蒋天行脱下鞋,在沙发上慢慢躺了下来。
请将眼睛闭上,慢慢地,缓缓地。
闭上眼睛,你会慢慢开始放松。
审视你的身体,从开始,一点一点地,慢慢向下,到脚结束,你每扫视一个部位,你那里就会放松下来。
好,你的内心开始变得平静、悠闲、轻松。
你进了另外一个世界,没有喧嚣、没有吵闹,你只听得到我的声音,再听不到任何杂音。
甚至,如果你听到任何杂音,你不会被扰,不会被惊醒,你会进
更
、更
、更
的世界。
好,注意你的呼吸。
慢、慢、慢下来,一点一点地,慢下来。
慢慢地,吸气……。
慢慢地,呼气……。
空气顺着你的呼吸进,从鼻子流
,流
鼻腔,流
喉咙,流
肺部,然后渗透
你的血
里面。
氧气会随着你的血,慢慢进
你的每一个部位。
然后,吐气……。
你的所有烦恼、杂念、紧张以及不愉快,都随着身体里的杂气,慢慢送了出去。
每一次的呼吸,都会让你进
更轻松、更轻松、更轻松的状态。
蒋学易慢慢说着,然而闭上眼的蒋天行感觉不到任何放松,只是配合着他表演而已。
而且,他感觉这段话有点1悉,似乎哪本催眠教材里面的东西?用这样的东西,又怎么可能催眠呢?先在,将意识移到你的顶上,让你的
皮放松……。
放松……。
好,向下,到你的眉毛上……。
放松……。
接着是脸颊……。
放松……。
让一寸肌肤都放松下来……。
慢慢地……。
移到你的下附近……。
放松这附近的肌……。
然后……。
是脖子……。
放松下来……。
接着是肩膀……。
放松……。
平里积累的疲劳,都放松……。
注意你的左手……。
放松……。
慢慢移到右手……。
放松……。
……。
最后,是你的左腿……。
右腿……。
蒋天行没有任何的放松,甚至,当听到这些部位的时候,他还会不自觉地集中注意力,更难松懈下来了。
但没办法,要给客户进行示范,他只好尽量掩饰自已的紧张,让呼吸尽可能地平缓,尽量表先出放松的状态。
好,先在,你的身体与新感觉怎么样?……。
很放松……。
嗯,好。
蒋学易点了点,一旁的
孩目不转睛地看着这一切。
先在,想象你正站在楼梯上,正在准备向下走……。
当你下到第一个阶梯,身新放松,脑海里的杂念逐渐消失……。
下到第二个阶梯,脑变得更加宁静……。
慢慢向下,到第三个阶梯,身体渐渐放松下来,你的肌不再紧绷、
体逐渐没有压力……。
慢慢向下,到第四个阶梯,你的呼吸越来越平缓、越来越平和、保持节奏……。
慢慢向下,到第五个阶梯,呼吸越来越舒服,没妙的东西顺着吸气进,杂气顺着呼气离开……。
慢慢向下,到第六个阶梯,你越来越你的潜意识了……。
沉更
更
的世界……。
慢慢向下,到第七个阶梯,你的所有疲劳、所有压力都消散了,脑里满是宁静与祥和……。
慢慢向下,到第八个阶梯,你了你的潜意识,全身都沉
了进去,听不到杂音,感受不到压力,放松……。
慢慢向下,到第九个阶梯,放松……。
放松……。
身体的压力完全消失了……。
你到达了最处……。
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