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田热乎乎的。

“别老拿媛媛来威胁我啊！这第二种方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提肌，就是这里，你缩缩看……”既然气氛融洽起来了，李伟杰也就当仁不让，用大拇指按了按她门的位置。

“嗯……”江晓玲本来好像想说什么的，被李伟杰这一按，一下顿住了，全身一绷，一夹，差点把他的大拇指夹住。

看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。

“不对，不是叫你夹，是提懂吗？把门往里缩……对，对了……坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次……哎，又错了又错了，你看，都把我指夹进你里了！”“讨厌……”“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。

就是在尿尿的过程中主动中断排尿，忍个几秒钟后再继续尿尿，最好是尿到最畅快时愣是强制中断，一次尿尿最好中断三次以上。

这样有助于尿道括约肌功能的恢复，记住了吗？”“还好玩呢？哪会有这种练习方法？你……不会是糊弄我吧？”“我哪敢啊，再说，我还害你不成？这可是泌尿科专家的研究结果啊！这个方法很多病都试过，疗效显着着呢！因为尿失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是尿道肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。

你最好三种方法都练着，相信我，只有好处没坏处，嗯？”第1315章美漏尿“嗯。

”江晓玲应着，下身有点不耐地扭动，半晌才支吾道：“我……现在又想……上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”“不许尿！”李伟杰急声喝止，这千载难逢的好机会，他岂能放过？脸上装出一副严肃的，一手在她腹沟上继续施压，一手来到江晓玲柔软的腹部轻轻揉按起来，李伟杰正色道：“现在正是锻炼膀胱肌的好时机，有我这名师现场指点，你就偷着乐吧，呵呵……”“不行，很急……”江晓玲俏脸通红，一说尿就急，典型的膀胱敏感症！“别动，想着一个字，忍！心里告诉自己，我行的，能忍住的……然后开始想其它事，或跟我聊点别的话题。

我想想啊……对了，你老公对你怎么样？呵呵，晓玲姐的老公肯定是大帅哥……”李伟杰本想用科打诨来转移她的注意力，谁知这句戏语好像触动了江晓玲的心灵处，令她色稍稍一暗，欲言又止，随即闭上美目，任他在自己腹部、间轻揉重按。

慢慢地，晓玲脸上泛起淡淡的红晕，小巧美妙的鼻孔呼出的气息，香香的。

“一定要忍住，记住，多忍一分钟就是胜利。

”李伟杰一边鼓励着，一边身子俯得更低，让鼻子向少鼓鼓的部靠得更近。

“真……真的……很想上厕所，拜托你就别再折腾了……让我去了再回来，好吗？”李伟杰不说“忍”还好，一说，晓玲又往这上面想了，身子又开始扭动起来，双腿还拼命想夹拢，哀求的声音都带着抖颤。

李伟杰不理她的哀求，双手按住江晓玲腰部两侧，两个手肘抵住双腿不让她夹拢，中像唐僧念经般重复着：“别着急，多一分钟就是成功，坚持就是胜利……”鼻子却离少部越来越近了，能清楚地闻到那里散发出来的越来越浓郁的雌香、骚香，嗯，还有山雨欲来的尿香。

“多一分钟就是成功，多一分钟就是成功……坚