【被盯上的巨乳女孩,小瑄】第18集(5/8)
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糖糖:「嗯啊~~~嗯啊~!!!啊~~~~~嗯啊~~~~~~~~」
糖糖放掉哑铃,最后一组做完。
豪哥:「ok~~来休息一下,喝
水,我帮妳放松一下。」
豪哥也赶紧收起老二糖糖:「嗯...........好!」
豪哥:「来~水给你,慢慢喝」
豪哥:「擦一下汗,免得感冒了~~」
糖糖:「啊~~谢谢豪哥~~」
糖糖接过豪哥的毛巾,将其披在肩上,毛巾的尾端刚好挂在胸前,在高耸的
胸前刚好遮住
,但
晕还是露了一点出来。
豪哥看糖糖这样披着毛巾,看起来更
刺激了。
糖糖看到外面大雨依然滂沱,心中觉得.... .似乎还可以在训练一下喔。
豪哥:「对了~糖糖有
男朋友吗??」
糖糖:「嗯~~是有一个还不错的对象啦~~但还没有正式
往。」
豪哥:「喔~~不错喔~~糖糖平常要训练,应该很少时间陪他吧~」
糖糖:「对啊~而且他也要打工,也不常见面。」
糖糖拉起毛巾一脚擦汗,也不小心注视到了豪哥硬派的裤档。
豪哥:「好的~~休息时间到了,我们今天练胸的最后一个动作,蝴蝶机夹
胸。 」
糖糖:「哇~~我刚刚也在看这台,豪哥你真的是健身狂耶,家里用的跟健
身房一样! ! ! 」
豪哥:「呵呵~~还好啦~~以后也欢迎你和小瑄一起来运动啊!!」
豪哥说到「一起」
这两个字时,特别加重了语气。
糖糖:「可.....以啊~~所以这个器材使用上要注意什么吗??」
豪哥:「来我跟妳說,妳先坐上去,调整一下座高.....」
糖糖
着上身,披着毛巾在肩上,坐了上去。
豪哥:「蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置的变化而变化。可以挺胸收腹
,对整个胸缝都有很强的刺激作用,手握把手,肘弯抵住档板。 」
豪哥一边说着,手指一边从糖糖的锁骨中间,慢慢地往糖糖两颗大
求中间
的山谷,指尖轻触滑
的肌肤,慢慢地滑下去。
糖糖:「嗯..............」
糖糖勉强装作自然的接受豪哥的指导。
豪哥:「如觉坐的位置啊~~偏高或偏低,可调节坐凳的高度,手把应该与
胸部成一直线。 」
豪哥边讲,手指又从把手,跟
两者之间轻点了一下。
糖糖的超敏感部位被轻触,全身微微一颤,原本冷静一点的蓓蕾,瞬间绽放
充血。
豪哥:「将妳的上背贴在靠板上。」
豪哥轻轻调整糖糖的姿势,挺胸靠背,让糖糖胸型更加雄伟。
豪哥:「手臂打开时吸气、挺胸,双肩用力后展,注意力完全集中于胸缝,
就是妳的胸肌。 」
糖糖张开双臂,只见水滴状的豪
略为展开外扩。
豪哥:「合拢时双肘档板应相触,并略停顿1~2秒钟。这时感觉会更费力
,让妳的胸肌完全像中间挤压,试试看。 」
糖糖一个吐气,双臂夹着
露的F罩杯巨
,两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ,因着双
臂的推动,集中挤压在胸前,形成一道
不可见的
沟,豪哥一看差点晕倒,实
在太色了。
豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾,让丰满
整颗展现在豪哥眼前。
糖糖身为运动员,胸肌的锻炼原本就比一般
生强很多,尽管胸部上有一层
厚厚的脂肪,但在强韧胸肌的带动下,还是能看到糖糖一发力,上胸就微微鼓起
。
豪哥:「很好~~~要注意妳胸肌的感受度,对~~~妳孤立胸肌做得很好
。 」
豪哥一手压在糖糖的上胸,一往中间挤压,豪哥就故意把手指塞到马里亚纳
海沟里面。
豪哥:「对~~夹得很好,胸型要漂亮,就是要这样练喔~~~很
!!!
」
糖糖:「咿呀~~~~呼~~~」
豪哥还刻意从糖糖侧面看去,原本就很圆尖挺立的胸型,因为手臂挤压的关
系,令
鼻血的挤出傲
沟。
糖糖:「啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呼.....呼.....豪
哥好酸喔~~~~~」
糖糖娇嗔的起身伸展胸肌。
豪哥:「来来,最后~~我帮妳做肌
筋膜的放松,这个动作非常重要,肌
的锻炼会造成紧绷,而筋膜放松就是让你紧绷的肌
获得舒展,以便有更好的
弹
,妳现在胸部有更大一点了喔......」
糖糖:「真的吗.......................好像更挺更大了耶...........
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