第7章 全裸瑜伽课（1/2）

第二天上午，第三节课的课程名称是——《全瑜伽课》。lt\xsdz.com.com最新地址 _Ltxsｄz.€ǒm_

当二百多名新生赤着身体走进瑜伽馆时，所有都被馆内明亮的光线和四面落地镜墙震撼到了。

柔软的色瑜伽垫整齐排列，空气中漂浮着淡淡的檀香混合着少体香的暧昧气息。

教师已经站在最前方。

她今天只穿着一件极薄的白色半透明纱质瑜伽服，胸前和裆部同样做了心形大开设计，宽袖被挽到手肘，露出线条优美的手臂。

下身是一条同样半透明的白色瑜伽裤，裆部完全开档，随着她走动，湿润的小和微微收缩的菊若隐若现。

她赤足站在垫子上，姿态优雅从容，丰满却紧致的身体曲线在薄纱下散发着成熟诱的光泽。

教师环视全场，声音柔美却带着不容置疑的威严：

“欢迎来到全瑜伽课。从现在开始，直到下课结束，你们必须把身上所有的衣服全部脱掉，一丝不挂。这节课的目的，绝不仅仅是健身，而是系统地训练你们作为便器的身体机能。发布页LtXsfB点￠○㎡柔韧、核心力量、骨盆底肌控制力、髋关节灵活度……这些能力，将直接决定你们在侍奉主时能坚持多久、能被得多、能给主带来多强烈的快感，以及你们自己能获得多强烈的高。”

“现在，所有立刻脱光衣服，站到自己的瑜伽垫上。记住，不许遮挡身体的任何部位。便器是没有隐私权的。”更多彩

林梦梦咬着下唇，双手颤抖着脱下浅色的宫廷礼服。

华贵的蜀锦滑落到脚边，她娇小的身体彻底赤地露在明亮的灯光和四面镜墙之中。╒寻╜回 шщш.Ltxsｄｚ.ｃōｍ?╒地★址╗

小巧白的房、无毛的小、圆润紧致的部，以及因为连续调教而微微红肿的唇，全都毫无保留地呈现在所有眼前。

她下意识想用手臂遮挡胸和下体，却被教师温柔却严厉地制止：

“林梦梦，把手放下。把你的小和子大大方方地露出来。这才是合格的便器该有的姿态。”

很快，整个瑜伽馆内新生全部一丝不挂，白色的体在镜墙中反出大片靡的光。

教师满意地点点，开始正式授课。最╜新↑网?址∷ wWw.ltxsba.Me她一边缓慢而优雅地示范动作，一边用清晰、详细的声音讲解：

“第一个动作：下犬式（downward-facing dog）。双脚打开与肩同宽，双手向前伸直撑地，部用力向上抬起，尽量让上身和双腿形成一个倒v字形。注意要把后背拉直，脚跟尽量下压。这个动作能充分拉伸腿部后侧肌群、打开肩关节和髋关节。在实际中，当主从后面猛烈后时，你们能把抬得更高、更翘，让能更轻松、更地顶到子宫。同时，这个姿势还能强化核心力量，让你们在被得腿软的时候，依然能主动向后摇吞吐，不至于一下子就瘫软下去。”

教师示范时，身体柔软得惊。

她高高翘起丰满圆润的雪白部，开档的裆部让的小完全露，甚至能看到因为拉伸而微微张开，晶莹的蜜汁在灯光下闪着光。

“第二个动作：桥式（bridge pose）。仰躺在垫子上，双脚打开与肩同宽，双手撑在身体两侧，用力把腰部和部向上抬起，直到身体形成一道优美的拱桥形，部要最大限度地顶向天花板。这个动作主要锻炼骨盆底肌、大肌和腰部力量。在做时，尤其是当你们被男压在身下正常位抽的时候，能通过主动向上挺腰，让得更、更狠。同时，强大的骨盆底肌能让你们在高时更用力地收缩道，像一张小嘴一样紧紧吸吮主的，让主爽到极致，也让你们自己的高来得更加激烈。”

“第三个动作：蝴蝶式（butterfly pose）。坐姿，双脚脚心相对，膝盖尽量向两侧打开并下压，双手可以放在膝盖上轻轻下压。这个动作能最大程度地打开髋关节和腹沟。在中最实用的场景是m字开腿位——当主把你们双腿压到肩上猛时，你们能把双腿张得更开、更软，几乎没有阻力，让能毫无阻碍地一次次撞击子宫。同时，这个动作长期练习后，能让你们的骚在被的时候显得更加、更加湿润，也更容易达到吹。”

“第四个动作：猫牛式（cat-cow pose）。四肢撑地，先做猫式——低、弓背、收腹，把脊柱向上拱起；再转为牛式——抬、塌腰、用力向后翘，把部完全打开。这个动作能增强脊柱柔韧和骨盆的控制力。尤其是牛式时把翘到最高、把小完全打开的瞬间，能让你们在狗爬式后时，更好地扭腰摇，主动用骚去吞吐主的，像最下贱的母狗一样取悦主。”